教室などのご案内

参加の方法 


  各種教室参加、栄養指導を希望される方は,

   受付まで
予約の電話を入れてくださいます様

   お願いいたします




ボディ・バランス教室 

     ボディ・バランス教室 を 2012年1月11日より開始 しています


静止時のバランスは肩こり・腰痛の改善予防

体動時  のバランスは運動能力の向上、外傷・転倒予防につながります

バランスをとるには長年の体の歪  を減少させる必要があります

したがって全身の良いバランス状態は必然的に老化   を防ぎ

加齢だけの変化にとどめることが可能です

日  時 

月・水・金曜日  

時  間    

15時 〜 15時30分  

参加費

3000 円

担  当

当院スタッフ&Dr.mominoki

座り方を安定させるため3回以上の参加が望ましいです

指導をもとに御自分の実行だけでは体のバランスとりが困難な方に対し “調整” 
も行っています

日  時 

月・水・金曜日  

時  間    

15時 〜 15時30分  

参加費

3000円 ( 学生・退職者 ) 〜 5000円 ( 通常料金 )

担  当

Dr.mominoki & 当院スタッフ




自分で行うマッサージ教室

日  時 

第3水曜日

時  間    

13時30分 〜 15時

参加費

15000円(6回コース)

担  当

堀越

持参品

バスタオル1  動きやすい服装で参加して下さい

2007年から続いています



自分枕 作り方教室

日  時 

第3水曜日

時  間    

15時 〜 15時30分

参加費

3000円

担  当

スタッフ

持参品

一番気に入っている枕 (どのように合っていないか検討のため)

バスタオル  2枚

普通のタオル 5枚

材料費

ナシ (多くの方)

1000円位 (タオルだけでは材料不足の方のみ)


良い枕(今日の自分に合った枕)は快眠を  もたらします

肩こり・頭痛・眠りが浅い方・・・枕を検討してみましょう 

’枕はいくつも持っています ’  ・・・ という人は ・・・

                       ’この枕  がないのです


もみの木醫院では、そんな人のために ’自分の枕づくり ’を勧めています



  食事・栄養指導  


食事・栄養にうるさい ’もみの木醫院’ です

外来で栄養指導をしている病院医院は希少? カチッと指導しています 

もみの木醫院のスタッフ ’管理栄養士 北山 ' が担当します

月、火、水、金曜日 の午前中です
(木、土はナシ)

保健診療です (美容目的等一部を除く)


食事内容   を書いてきていただき

ご本人の生活に合うような、実行できそうな改善を

アドバイスいたします

2012/11/18

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