作業環境管理 足回り、作業周囲の整理整頓をし、作業スペースを有効に使いましょう。 作業台の高さ、腰掛け作業では椅子の高さを自分の身長にあわせましょう。 作業着は動きやすい物を着用し、下着等で低温、発汗に対処しましょう。 必要に応じ腰痛予防コルセットを装着・靴は敷皮等で調節しましょう。 作業管理 荷への対策： １個の大きさ、重さを取り扱える範囲に！ 持ちやすい形、バランスよいものにしましょう。 荷の重量表示、内容物表示をしましょう。 クレーン、リフト、コンテナ、台車等の使用になれましょう。 重量物の扱いは2人以上で作業しましょう。 作業態様： 体軸に対し斜めの力、斜めの重さを避けましょう。 ― 不安定な動作はしないようにしましょう ― 荷の重さが体の一点にかからないように態様しましょう。 荷の持ち上げ： 1）荷の重さを予測し、移動経路を決める。 2）荷の正面に向かい、片足を少し前に出す。 3）荷の持ちあげ時は　 　　　�@足関節　�A膝　�B股関節を屈曲。 4）膝を伸ばすことにより荷をもちあげる。 荷の運搬・移動： 1）なるべく両手で持つ。 2）荷を持ったまま腰をひねらない。 3）台車等は引くより押した方がよい。 作業の種類をできるだけ組み合わせ、 連続した作業は避けましょう。